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骨盤ベルトのダイエット効果

Published on 2013年1月10日


一時期、骨盤ベルトを巻くだけというダイエット方法が流行りましたよね。巻くだけで痩せると聞いたら、魅力的でやってみたくなりますよね。実際にやったことがあるという方も多いのではないでしょうか。わたしもこの骨盤ベルトを巻くだけのダイエットに挑戦したひとりなので、そのダイエット効果についてご紹介したいと思います。わたしは、骨盤ベルトを巻くだけで痩せるということが紹介されているベルト付きの本を購入し、挑戦しました。

毎日、夜お風呂に入った後に骨盤ベルトを巻いて、簡単なエクササイズを部位別にしました。腰や、太ももやふくらはぎなど、いろいろなところに巻いて簡単にできるエクササイズを続けました。すると、2週間ほどするとお通じもよくなり、特にお腹がすっきりしてきました。また、体重も約1キロ減っていたんです。特に食事制限をしたり、過度な運動を続けたりした訳ではないのに、体重が減っていたので、感動しました。様々なダイエットに挑戦してもなかなか成功できなかった方は、ぜひ2週間試しにこのダイエットに挑戦してみてください。

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